• Elena Almiron

תסמונת קדם ווסתי - PMS - טיפול טבעי


מאוד שכיח לשמוע נשים המתלוננות שסובלות מתסמונת זו, בימים של לפני כל ווסת.

הרשימה של התופעות גדולה, והיא כוללת לא רק שינויים באספקט הפיזי, אלה גם השפעה רגשית ונפשית כאחד.

לא פעם אני פוגשת בקליניקה, נשים שמספרות, שהשינויים והתופעות האלו משבשים את אורח החייהן ובמקרים הכי חמורים, "משביתים אותן".

כולנו מכירות את התסמינים הנפשיים/רגשיים, (ושומענו לצערי מספיק בדיחות מצד הגברים בחיינו) כגון: עצבנות, רגזנות, חרדה, דיכאון, מצבי רוח משתנים, חוסר ריכוז, בלבול... כאילו אנחנו פצצה מתקתקת...

התסמינים הפיזיים הם רבים, כגון אגירת נוזלים (ועלייה במשקל בימים האלו), רגישות/כאב בשדיים,

כאבי גב (בד"כ תחתון), כאבי ראש ומיגרנות, שיבושים במערכת העיכול, פריחה/אקנה/אקזמות בפנים (שנעלמות מיד אחרי הווסת), כאבי שרירים, כאבי מפרקים, וכו'.

הגורמים הפיזיים לתסמינים אלו נובעים משינויים הורמונלים טבעיים המתרחשים כל חודש בגוף האשה והם קשורים לחוסר/עודף בהורמונים הללו:

  • הורמון האסטרוגן (המכין את "הקן" בתוך הרחם)

  • הורמון הפרוגסטרון (ההופך את רירית הרחם לדביקה כדי שהביצית המופרת תידבק)

  • עודף בהורמון FSH (שתפקידו "להעיר את השחלות כל חודש")ב

  • עודף בהורמון הפרולקטין (מופרש ע"י ההיפופיזה במוח, שיכול לגרום לתופעות רציניות מאוד)

  • חוסר בהורמוני בלוטת התריס עקב תפקוד לקוי שלה

  • חוסר בהורמון הסרוטונין (שהוא מוליך עצבי, אחראי בין היתר, על מצבי הרוח)

  • בעיות שונות בתפקוד הכבד (חילוף החומרים) ועוד...

  • ובגלל זה, בדיקה של פרופיל הורמונלי כללי, יכול לכוון אותי כמטפלת להרכיב תוכנית טיפולית המותאמת לתסמינים של האשה.

כדי שאוכל לטפל בגורם (ולא בתופעה) , אני מתבססת על 4 קבוצות הקיימות:

  1. הקבוצה הנפוצה ביותר (PMS A (Anxiety, כוללת תסמינים של חרדה, עצבנות, מתח נפשי מוגבר, שינויים במצבי רוח וכו'

  2. הקבוצה השנייה (PMS C (Craving , כוללת תסמינים של תאבון מוגבר, תשוקה למתוק, דופק מהיר, עייפות, כאבי ראש, וכו'.

  3. הקבוצה השלישת (PMS D (Depression, כוללת תסמינים של דיכאון, הפרעות בריכוז, בזיכרון, בכי, דיכאון, וכו'.

  4. הקבוצה הרביעית, (PMS H (Hyperhidratation , כוללת תסמינים של עור ושיער שמנוניים, בזמן הווסת כאבי בטן והתכווצויות, תופעות בעור, גושים בשדיים ונפיחות בפנים ובגפיים (אגירת נוזלים).

מבחינה נפשית, תסמונת קדם וסתית קשורה לתת-מודע של האשה ואיך היא חווה בהביט הרגשי את מחזוריות החיים.

ממבט של הרפואה הסינית, הכבד השייך לאלמנט העץ, אחראי (בהביט הפיזי) על הזרימה של הדם מהרחם החוצה בפרט, ובכל הגוף בכלל.

בהביט הרגשי, הוא אחראי להוצאה לפועל של "האני האמיתי", שבאופן טבעי שואף להגשים את עצמו (כמו העץ כחלק ממחזוריות החיים רוצה תמיד למצוח ולתת פירות).

בקליניקה שלי, אני נוהגת למלא ביחד עם האשה שאלון ממוקד, ובונה תוכנית טיפולית שמשלבת טכניקות שונות כמו רפלקסולוגיה, דיקור סיני, ארומתרפיה ופרחי באך.

התוכנית בנויה בהתחלה מטיפולים חד-שבועיים שעם הזמן הופכים לדו-שבועיים כשהשאיפה של שתינו היא להגיע לטיפול חודשי לפני המחזור.

סובלת מתסמונת קדם וסתית (PMS)? מכירה מישהי שסובלת? תשתפו אותה.

אני פה בשבילכן לכל שאלה.

אלנה גולצמן אלמירון - רפלקסולוגית רגשית ומתקשרת

פריון - הריון - לידה

תמונה: www.practo.com

מקורות: https://www.naturopedia.com/search_res.asp?rId=125


This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now