• Elena Almiron

מי מלפפונים - טיפול טבעי נגד אגירת נוזלים


מי מלפפונים היא תרופה מעניינת כדי להילחם באגירת נוזלים (בשילוב כמובן עם תזונה נכונה ואורח חיים בריא) .

מעבר לזה שהם טעימים ומרעננים, הם תורמים לנו חומרים מזינים.

גוף האדם מורכב מ- 50-70% מים, והם ממוקמים בחלק הפנימי והחיצוני של התאים.

אגירת נולים היא בעיה שכיחה.

בעיקרון, מגדירים אותה כהפרעה דלקתית המתרחשת כשהגוף אינו מצליח לנקז נוזלים בצורה נכונה. נוזלים אלו מצטברים ברקמות וגורמים לנפיחות.

בדרך כלל זה קורה בידיים או ברגליים, אבל זה יכול לקרות בכל מקום בגוף, תלוי עם הסיבה היא פתולוגית (בעיות זרימת דם, מחלות של הכליות או של הכבד, אי ספיקת לב), או לא-פתולוגית (לדוגמא, הרחבת כלי דם עקב מזג אוויר חם).

מלפפון הוא משתן טבעי והוא מקור אינסופי של מים ואשלגן, אפילו לפעמים הוא מתפקד כמשלשל במצבי עצירות.

לכן עוזר להעלים את הנפיחות ברגליים, בקרסוליים והידיים, כתוצאה מאגירת נוזלים.

מעבר לאשלגן, הוא עשיר במלחים ומינרלים כגון ברזל, סידן, זרחן ומגנזיום. אם זה לא היה מספיק, יש בו גם ויטמין סי המחזק את מערכת החיסון.

ובנוסף אנזים מאוד חשוב הנקרא ארפזינה, שעוזרת לנו לספוג את החלבונים.

חשוב לציין שהוא מזון דל קלוריות ובגלל זה הוא מומלץ בכל הדיאטות.

מתכון למי מלפפונים

להכניס 2 מפלפפונים בינוניים פרוסים (עם קליפה) בתוך ליטר מים.

לתת לנוזל 3 שעות – רצוי לשתות כל פעם שצמאים, אבל מומלץ לשתות 2 ליטר ליום אם סובלים מאגירת נוזלים.

אמנם הטעם עדין, ניתן לשפר אותו עם מיץ של לימון אחד וכף ג'ינג'ר מגורד. אחרי 3 שעות במקרר, לסנן ולשתות.

לבריאות!

מקורות: https://mejorconsalud.com/agua-de-pepino-para-la-retencion-de-liquidos-beneficios-y-receta/


0 צפיות
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now