• Elena Almiron

פרחי באך בהריון, לידה וקצת אחרי...


הידיעה שאת עומדת להיות אמא מביאה איתה רגשות מעורבים שונים.

בחלוף הרגעים הראשונים של הפתעה, השמחה והאקסטזה, מגיע הרגע בו את מעכלת את המציאות: מעכשיו מתחיל האתגר העוצמתי והחוויתי הגדול בחייך עד כה.

אני רוצה להכיר לך שיטה טיפולית הנקראת פרחי באך, שהן 38 תמציות טבעיות לחלוטין, עשויות מצמחים ופרחים, בטוחות לשימוש, שתוכלי להיעזר בהן מתחילת ההריון וגם אחרי הלידה.

הן התגלו ב- 1936 על ע"יידי דר' אדוארד באך, רופא והומאופת אנגלי.

כל אחד מהתמציות מסייעת למצב רגשי מסוים. נוהגים לשלב כמה תמציות בבקבוק אחד כדי להתאים את הטיפול למצבך הנפשי באותו רגע.

בזמן הריון את חווה קשת רחבה של רגשות, מאושר בלתי מוגבל ועד לפחד איימים, ובגלל זה, חשוב לי שתדעי שפרחי באך לא רק מותרות בהריון אלה שהן יעזרו לך להתמודד עם כל רגש שיעלה בתקופה מאתגרת זו.

מתחילת ההריון ועד הלידה, גופך יעבור כמות אדירה של שינויים הדומים מאוד ל"רעידת אדמה".

שינויים פיזיולוגים בהתחלה כמו בחילות הבוקר, עייפות ותנודות במצב הרוח, ועד לכאבי גב, נדודי שינה, בריחת שתן ועוד, לקראת סוף ההריון.

אמנם תמציות פרחי באך לא משפיעות על השינויים הפיזיים, הן בהחלט יכולות לתת לך את התמיכה הרגשית כדי להסתגל לכל השינויים הגופניים הללו, ולעמוד בהם בביטחה.

במה תמציות פרחי באך יעזור לך במשך ההריון?

  • בעיקר להתמודד עם העייפות המתמדת הנגרמת, בין היתר בגלל נשיאת משקל העודף.

  • לתת לך תמיכה בבקרים בהם יהיה לך קשה לקום בגלל לילה ללא שינה.

  • לעזור לך להרגיע את הרגשת חוסר הסבלנות, התסכול (במיוחד בחודש התשיעי), החרדות והדאגה לעובר שלך.

עם התקדמות ההריון וקרבת הלידה, הרצון הפנימי שלך שהכל יגמר בקרוב ותוכלי להחזיק בזרועותייך את תינוקך, מתערבב עם החשש לעבור את הצירים ואת הלידה עצמה.

גם אם את שחווה לידה ראשונה, וגם אם חווית כמה לידות, שתיכן עדיין חוששות וחרדות לשלב הבא.

לידיעתך, קיים תכשיר הנקרא רסקיו רמדי (הבקבוק הצהוב) שהוא תכשיר הצלה/עזרה ראשונה (כמו שמו באנגלית RESCUE REMEDY), ואני ממליצה לך באהבה שתחזיקי בקבוק אחד קרוב אלייך (גם בתיק שלך).

תכשיר רסקיו רמדי מורכב מחמש תמציות של פרחי באך:

Star of Bethlechem - לטיפול בהלם,

Rock Rose - לטיפול בבהלה ואיבוד עשתונות,

Cherry Plum - לטיפול בחשש מאיבוד שליטה,

Impatience - לטיפול בעצבנות,

Clematis - לטיפול בעילפון ובלבול חושים.

אמנם הוא לא הופך את הלידה לנטולת כאבים, אבל יעניק לך הקלה מהירה בהרגשת הבהלה והזעזוע. הוא ירגיע אותך כדי שתוכלי להיות יותר בשליטה עצמית, בהריון כמו בלידה.

במה תמציות פרחי באך יעזור לך בזמן הצירים והלידה?

  • להתמודד עם החששות (מה יהיה? איך יהיה?)

  • להתמודד עם ההלם הראשוני בתחילתם של הצירים, זמן המוציא אותך משיווי משקל.

  • לעזור לך להתמודד עם התודעה המוצפת במחשבות לא רצויות .

  • להמודד עם העייפות והתשישות הפיזית והנפשית בזמן הצירים וגם בלידה עצמה.

אחרי הלידה, ככל שעוברים הימים הראשונים מתחילים מיד השינויים בגופך, בעיקר מערכת ההורמונלית מה שיכול להביא אותך להרגשה של התרוקנות ודכדוך.

התמציות יכולות לעזור לך להתעלות על הרגש הזה, סוג של הדיכאון של אחרי הלידה, במיוחד אם תתחילי לקחת אותם כטיפול מניע.

חשוב לי לציין שנשים הסובלות מדיכאון במשך תקופה ממושכת חייבות לפנות לרופא המטפל לקבלת יעוץ וטיפול.

במה תמציות פרחי באך יעזור לך בתקופה של אחרי הלידה?

  • להתמודד עם החרדות הפתאומיות ודאגת היתר לגבי תינוקך.

  • לנקות את "ענן הדיכאון" שלפעמים תוקף אותך

  • לעידוד ולמחשבות חיוביות

  • להתמודד עם השינו הנגרם בחייך עקב תפקידך החדש בתור אמא

תמיד פה בשבילך

אלנה גולצמן אלמירון - רפלקסולוגית רגשית ומתקשרת

פריון -הריון - לידה

מקור: https://www.bachflower.co.il/?CategoryID=254&ArticleID=256


This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now